Rezension
von Andreas Meyerhöfer und Diana Ludwig
Produktbeschreibung:
Taschenbuch:
256 Seiten
Verlag:riva
Sprache:
Deutsch
ISBN-10:
3742301322
ISBN-13:
978-3742301321
Kurzinformation:
Die
Macher der erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium«
zeigen dir in diesem Buch, wie Low-Carb funktioniert, was du beachten
musst, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in
nur 28 Tagen deine Ernährung umstellst, effizient abnimmst und es
gleichzeitig schaffst, gesünder zu leben.
Dazu bietet dir das Buch über 120 Rezepte – beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Dazu bietet dir das Buch über 120 Rezepte – beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Autoreninformation:
Andreas
Meyhöfer ist selbstständiger Wirtschaftsinformatiker und lebt
bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner
Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig
alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog
»Low Carb Kompendium«. Mit aktuell rund 630 000 Fans gehört die
gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der
Low-Carb-Community.
Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 80000 Mitgliedern.
Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 80000 Mitgliedern.
Fazit:
Was unterscheidet dieses Buch von den
anderen Low Carb Kochbüchern?
Nun es hat ein 28 Tage Plan nicht nur
mit Rezepten sondern auch mit einem kleinen aber feinen
Fitnessprogramm. Die Rezepte sind gut nachzuarbeiten und individuell
austauschbar. Geschmacklich sind sie gut abgestimmt. Die an Anfang
befindliche Einführung ist verständlich geschrieben und beruft sich
auf das Hauptsächliche. Was mir auch gut gefallen hat ist der
Vorratsplan den es auf Seite 77 / 78 gibt. Auch gibt es bis auf das
Süßungsmittel keine außergewöhnlichen Produkte die extra bestellt
werden müssen, man bekommt alles in einem gut Sortierten Supermarkt.
4****Sterne
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